Ce cours porte spécifiquement sur le combat au sol et les projections !

Eléments importants du combat complet, les techniques sont issues de disciplines tels que le Judo, le ju jitsu brésilien, le grappeling et le sambo.

Au programme : projections, liasons au sol, imobilisations, clés, étranglements.

Les combats se feront avec et sans haut de kimono afin de s'entraîner aux différents situations de combat.