Qu'est ce que le combat complet ?

Le combat complet est un sport de combat qui exploite toutes les techniques efficaces pieds-poings-sol. Ces dernières proviennent des boxes (thaïlandaises, anglaises,...), le karaté, pour les percussions ; du judo, du jiu-jitsu brésilien, du sambo pour les techniques au sol. Des compétitions sont programmées chaque année en France et à l'étranger pour les plus motivés.

combat lionel vs mickael

Qu'est ce que le stretch-défense ?

Le stretch-défense est un combiné de self-défense, de techniques efficaces et de stretching,  avec des assouplissements du corps permettant une bonne relaxation et aboutissant à un bien-être du corps.

Qu'est ce que le self-défense ?

Le self-défense tire ses techniques du combat complet. Cette discipline a pour objectif d'apprendre le plus rapidement possible les bons gestes pour agir efficacement face à tout type d'agression par des moyens simples et accessibles à tous.

Qu'est ce que le nunchaku ?

Le nunchaku est un art martial à part entière qui propose trois catégories de manipulation :

- le free-style, autrement dit le nunchaku artistique

- le nunchaku de combat (avec des nunchakus en mousses et des protections obligatoires)

- le nunchaku défense (techniques de défense avec un nunchaku)